Der Wettkampf.

Der Wintervierkampf ist ein Mannschaftsmehrkampf bestehend aus Schwimmen, Volleyball, Riesenslalom und Skilanglauf. Im Einzelnen muss jedes Team antereten zur 6 mal 100 Meter Freistilstaffel, zum Volleyballturnier, zur Skilanglaufstaffel auf der ein maximal fünf Kilometer langer Rundkurs von sechs Läufern je Mannschaft zu bewältigen ist und zum Riesenslalom, bei dem je Team die sechs zeitbesten Fahrer gewertet werden.

Jedes Team besteht aus maximal acht Mitgliedern. Es gibt die so genannte Offene Klasse und außerdem einen eigenen Wettkampf für reine Damenteams.

In jeder Disziplin werden entsprechend der Platzierung Punkte vergeben. Im Endklassement ist die Zahl der insgesamt ergatterten Punkte maßgeblich.
Schwimmstaffel und Volleyballturnier finden beim Schwäbischen Wintervierkampf in der Regel am Wettkampfsamstag statt.

Die Skidisziplinen finden am Sonntag, meistens am Bödele, statt. Ort des sportlichen Geschehens ist seit 1994 Dornbirn/Vorarlberg.

Die Disziplinen

Langlauf: Sechs Starter können aus dem Achterteam frei gewählt werden. Entscheidend für die Platzierung ist die Gesamtzeit.
Schwimmen: Für die Schwimmstaffel müssen vor dem Start die sechs Schwimmer namentlich genannt werden. Entscheidend für die Platzierung ist die Gesamtzeit aller sechs Schwimmer.
Riesenslalom: Die sechs zeitbesten Fahrer jedes Teams werden gewertet. Es entscheidet die Gesamtzeit.
Volleyball: Die Gruppenplatzierung in der Vorrunde entscheidet über die Teilnahme in den Platzierungsgruppen der Endrunde.